A música esta diretamente interligada em nossa diversão e exerce um papel fundamental em nossas emoções, na forma de pensar e agir. A música também pode transformar momentos comuns em experiências memoráveis. Sensações agradáveis no bem-estar, no desenvolvimento cognitivo, na coordenação e disciplina, sem esquecendo das conexões sociais. Se você busca formas de diversão, aprender e se redescobrir com o fascinante mundo da música, vamos falar um pouco mais desse imenso universo. Algumas dicas que podem ajudar, facilitar e a compreender em como a música pode transformar nossa vida e nossa tão agitada rotina. Ela pode nos dar um novo gosto e forma a encarar todos os desafios de um jeito diferente e com o novo olhar.
Criando um ritual diário divertido com a música
É muito importante que dediquemos um momento do dia apenas para ouvir e interagir com a música. Há diversas formas e maneiras que podemos aplicar a música ao logo do dia em situações que permitem e que se fazem necessário essa interação. Constantemente, pode ser já na primeira hora do dia tomando aquele delicioso café enquanto você se prepara para organizar a sua rotina diária, enquanto faz exercícios, na diversão com a família, durante aquele momento de concentração ao mesmo tempo, ou relaxando antes de dormir. Existem diferentes gêneros que podem auxiliar nos mais diversos e complexos momentos no decorrer do dia. É preciso descobrir qual gênero e sonoridade podem contribuir no seu cotidiano. O mais importante é conseguir a atingir seus objetivos utilizando a música como uma ferramenta importante e necessária em casa situação.
Se movimentar é Libertador
Uma das mais belas e pura expressões é a dança, e é através da música que temos essa sensação de leveza, pureza e entrega. Sem contar também que os movimentos físicos regular em conjunto com a energia e vitalidade, ajuda a manter a boa forma, fortalecendo os músculos, melhorando a circulação sanguínea, entre vários outros benefícios para a saúde. Coloque suas músicas favoritas e deixe-se levar pelo ritmo! Não estamos falando aqui de passos perfeitos ou de técnicas de dança, mas sim, de se movimentar e se deixar levar a imersão e a diversão que o sentido da música pode causar. Sentir a música no corpo, no vento, na art., no olhar ou em um momento… Isso é música.
A diversão com os amigos está garantida.
Ao organizar aquela festa, uma noite de cantoria, é sem dúvida uma escolha perfeita de diversão e entreter rimento com toda a turma para se socializar ainda mais. Com tudo, prepare aquela seleção das mais variedades de estilos musicais e soltem a voz. Nesse sentido, separe aquela música clássica, contemporânea, aquele jazz, aquela música da atualidade que sem dúvida trará ao ambiente a descontração que procura. Tira a poeira daquele karaokê que estava esquecido e que a muito tempo não se viam. A música altera nossos sentidos e comportamentos, no riso, na descontração, na sensação de paz e prazer. Tudo isso na companhia dos amigos a diversão é mais do que garantida.
Novos sons e sensações diferentes
É um ótimo desafio e muito agradável quando nos desafiamos a procurar um novo álbum, um novo artista ou uma nova cultura diferente para aquele momento que estamos passando ou que passaremos numa viagem, uma festa que estamos planejando como, por exemplo. Uma plataforma de streaming que oferecem playlists baseadas em suas preferências, comportamento ou sensações ajudará muito nesse “garimpo” atrás das duas músicas perfeitas. Esse desafio ampliará a sua percepção musical e diversificará seu gosto, seu jeito de explorar novos sentidos, descobrindo esse novo mundo.
Suas próprias canções e estilos
Depois que já exploramos nossa percepção musical e os sentidos, por que não agora utilizá-los para compor suas próprias canções e estilos? Vamos utilizar a sua criatividade para compor, experimentar e aplicar essas emoções em algo próprio com a sua identidade e assinatura. Deixe sua criatividade fluir criando suas próprias canções. Uma experiência fantástica, gratificante e enriquecedora também é aprender a tocar um instrumento musical. Pesquise qual instrumento você se identifica e gostaria de aprender tornando uma prática regular, pois a consistência é mais importante do que a duração. Escreva suas experiências. Algo que esta sentindo, escreva alguma fase da sua vida que passou, alguma lembrança sobre aquela pessoa, aquele amigo, aquele pet que tanto ama ou amou. Não se preocupe em ser um especialista em utilizar métodos ou aplicativos, o objetivo é se expressar transmitindo todas essas emoções.
Já experimentou a meditação musical?
A meditação musical é uma prática maravilhosa permitindo a combinação dos sons da natureza, do ambiente em que se está enquanto medita calmamente. A música libera dopamina no nosso celebro, um neurotransmissor associado ao prazer e a recompensa, ativando o córtex auditivo, motor e o sistema límbico, que estão envolvidos na audição, movimento e emoção. Há uma vasta diversidade de sons da natureza que podem ajudar a meditar e relaxar, como os sons de riacho e água da floresta para uma meditação mais tranquila, profunda e equilibrada. Essa prática pode ajudar muito a se conectar com seu “eu” interior, melhorando o humor, reduzindo o estresse, a ansiedade e naquela rotina agitada e desequilibrada.
A música é vasta e fascinante, uma fonte inesgotável de diversão e conexão que abrange os gêneros, estilos e culturas. Seja em grupos, sozinho, dançando, cantando, pulando, etc. As possibilidades são infinitas. O mais importante é deixar-se levar pela melodia e aproveitar cada momento que pode ser único e inigualável. De antemão, coloque seus fones de ouvido e aquele estilo único que só você tem, solte o Play e mergulhe de vez nessa experiência fantástica que é o mundo da música!
