A música exerce um papel muito importante na gestação do bebê. Ela é ma forma universal que expressa culturas, contextos e ideais. Estudos científicos e relatos pessoais destacam os benefícios de incluir a música na rotina durante a gravidez, desde a promoção de relaxamento até a criação de vínculos afetivos entre mãe e filho. Vamos explorar nesse artigo O impacto da música positivamente nessa fase tão especial e marcante na vida de todas a mamães.
A música na gestação quanto ao desenvolvimento auditivo do feto
O bebê já consegue responder a estímulos sonoros externos, como vozes e música devido ao seu sistema auditivo em formação e, com isso, capaz de perceber sons. A música é percebida de maneira clara através das vibrações e as frequências do líquido amniótico atenuadas pelas estruturas do corpo materno.
Muitas pesquisas sugerem que fetos expostos regularmente à música demonstram maior sensibilidade a ritmos e melodias após o nascimento, evidenciando uma memória auditiva precoce.
A música na gestação: os benefícios da música para a gestante
Durante a gestação, a mulher passa por intensas mudanças físicas, hormonais e emocionais. A música pode ser uma aliada poderosa nesse processo, oferecendo inúmeros benefícios, como:
- Redução do estresse e da ansiedade:
Gravidez é um período repleto de expectativas e, muitas vezes, preocupações. Ouvir música relaxante, como músicas clássicas ou sons da natureza, pode ajudar a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, promovendo uma sensação de calma e bem-estar.
- Melhora da qualidade do sono:
A perda de sono é muito comum durante a gestação em todo o seu ciclo, que pode fica rum pouco mais desconfortável no terceiro trimestre. Estudos mostram que músicas suaves podem ajudar a regular o ciclo do sono, tornando-o mais profundo e restaurador.
- Promoção de vínculo afetivo:
Cantar ou tocar músicas para o bebê ainda no útero fortalece o vínculo emocional entre mãe e filho. A repetição de canções específicas pode fazer com que o bebê reconheça essas melodias após o nascimento, criando uma sensação de segurança e familiaridade.
O impacto da música no desenvolvimento do Bebê
Pesquisas mostram que a exposição à música durante a gestação pode influenciar o desenvolvimento neurológico e emocional do bebê. Algumas das principais contribuições incluem:
- Estimulação do cérebro:
A música ativa diferentes áreas do cérebro, contribuindo para o desenvolvimento de conexões neurais. Ritmos e melodias complexas podem estimular habilidades como memória, atenção e percepção auditiva.
- Reconhecimento pós-nascimento:
Após o nascimento, muitos bebês demonstram preferência por músicas que ouviram ainda no útero. Esse reconhecimento pode ser utilizado como ferramenta para acalmar o bebê em momentos de agitação.
- Desenvolvimento emocional:
As melodias e ritmos podem transmitir diferentes sentimentos e sensações quando exposto precocemente, contribuindo para o desenvolvimento da sensibilidade emocional.
Tipos de Música Indicados Durante a Gestação
Alguns estilos musicais têm maior potencial para promover benefícios como:
Música Clássica: Compositores como Mozart e Beethoven são frequentemente recomendados devido à complexidade harmônica, que pode estimular o cérebro do bebê.
Música Relaxante Sons da natureza, músicas instrumentais ou com batidas lentas ajudam no relaxamento e na redução do estresse.
Músicas que a Mãe Gosta: A preferência pessoal também é importante. O estado emocional da mãe ao ouvir música influencia diretamente a experiência do bebê.
Também é muito importante evirar músicas muito altas e ritmo intensos, causando desconforto tanto para a mãe quanto para o bebê.
A Música como Ferramenta de Preparo para o Parto
Além de seus benefícios durante a gestação, a música também pode ser uma aliada no preparo para o parto. Práticas como a musicoterapia ajudam a gestante a lidar com medos e tensões relacionadas ao momento do nascimento. Durante o trabalho de parto, músicas escolhidas previamente podem criar um ambiente mais tranquilo e acolhedor, auxiliando no controle da dor e do estresse.
Musicoterapia na Gestação
A musicoterapia, uma prática terapêutica que utiliza a música como ferramenta de intervenção, é uma opção valiosa para gestantes. Sob a orientação de um profissional, a gestante pode participar de sessões que incluem atividades como:
– Criação de playlists personalizadas;
– Canto de canções de ninar para o bebê;
– Exercícios de respiração e relaxamento com apoio musical.
Estudos apontam que gestantes que participaram de sessões de musicoterapia relataram maior sensação de bem-estar e conexão com seus bebês.
Cuidados ao Introduzir Música na Rotina Gestacional
A música e uma prática muito segura e traz muitos benefícios. É muito importante tomar alguns cuidados:
- Volume Moderado: evitar volumes muito altos, que podem ser desconfortáveis para o bebê e para a mãe.
- Equilíbrio: A música deve complementar outras atividades de estímulo, como conversas e leituras para o bebê.
- Orientação Profissional: Em casos de gestação de risco ou presença de condições de saúde específicas, é sempre bom consultar o médico antes de iniciar práticas como a musicoterapia.
A música na gestação é mais do que um simples entretenimento; é uma ferramenta poderosa para promover saúde, bem-estar e desenvolvimento. Ouvindo música relaxantes, cantando ou aplicando a musicoterapia na gestação, pode criar emoções e momentos muito significativos, trazendo benefícios não somente para o bebê.
Compreender o impacto da música nesse período permite que futuras mães aproveitem ao máximo essa experiência transformadora, criando memórias e vínculos que durarão por toda a vida.
